No século 21 a busca pelo bem-estar e a saúde plena se tornaram o principal objetivo das pessoas, afinal de contas a única coisa que mais queremos e desejamos e ser felizes não é mesmo?

Para um perfeito equilíbrio do corpo necessitamos ter em nossa vida um tripé, onde os equilíbrios entre 3 coisas fundamentais vão fazer com que possamos nos tornar mais felizes e termos mais saúde.

O primeiro pilar é o do relacionamento: nós seres humanos necessitamos estar bem com os nossos sentimentos pois a felicidade com o parceiro e a nossa família melhora o nosso estado de espírito, humor e consequentemente melhorar a nossa saúde e qualidade de vida.

O segundo pilar é o profissional: necessitamos ter uma vida profissional estável e com um bom salário, para que fiquemos satisfeitos profissionalmente e nos sentirmos mais motivados e bem com nós mesmos e a buscarmos mais saúde.

O terceiro pilar o da saúde: esse normalmente é o pilar que damos menos atenção, o Médico especialista em saúde e qualidade de vida Dr Uronal Zancan bate muito na tecla de que nós temos que desenvolver a nossa saúde integral.

Atividade física aliada a uma boa alimentação, com certeza e a chave para ter uma saúde mais equilibrada, melhorando a sua vida em todos os aspectos, inclusive no âmbito emocional e profissional.

O programa pro ser saúde do Dr Uronal Zancan ensina em detalhes todos os segredos para se ter uma vida mais feliz, saudável e equilibrada.

Tenho certeza que se você procurar ter um sucesso nesses 3 pilares, vai com certeza sem mais feliz e ter mais saúde, pois o nosso bem-estar, felicidade e motivação estão diretamente ligadas a nossa realização profissional.

Espero que esse artigo tenha lhe ajudado e espero que consiga encontrar a chave para ter mais saúde e ser mais feliz.

A cada dia que passa está mais comum as pessoas adquirirem hábitos mais saudáveis para melhorarem sua saúde e qualidade de vida, uma das alternativas mais utilizadas recentemente são as receitas fit, que são feitas a base de alimentos mais saudáveis e que auxiliam no emagrecimento e na manutenção da qualidade de vida.

alimentos-fitness

Inclusive na internet está disponível o ebook 101 receitas fit, que ensina as mais diversas receitas para qualquer tipo de dieta que você deseje fazer.

O livro possui receitas sem glúten, receitas para celíacos, receitas sem o uso de farinha branca e muito mais.

A associação de uma alimentação saudável a prática de exercícios físicos

As receitas fit são extremamente eficientes, porém a associação das receitas com uma atividade física ajuda a potencializar os resultados.

Estudos comprovam que qualquer atividade física de no mínimo 30 minutos por dia durante 4 dias da semana já é suficiente para ajudar na qualidade de vida e contribuir para o emagrecimento, desde que a pessoa tenha uma alimentação balanceada.

Quanto é possível perder de peso com uma alimentação 100% fit?

A grande verdade é que essa é uma pergunta meio relativa, pois depende de vários fatores, a perda de peso vai estar totalmente ligada a dedicação e empenho particular de cada pessoa.

Contudo depoimentos de pessoas que estão fazendo as receitas do livro 101 receitas fit, mostram que a maioria das pessoas que estão utilizando as receitas conseguem perder uma quantidade média de 4 a 6 kilos por mês de maneira totalmente saudável e sem a necessidade de fazer exercícios físicos pesados.

Se você deseja ter uma alimentação mais saudável, melhorar, sua autoestima, ter mais energia e disposição, com certeza uma alimentação fit, poderá fazer uma grande diferença na sua vida, pois os alimentos fit, irão ajudar a ter uma alimentação mais equilibrada trazendo diversos benefícios ao seu organismo.

Milhões de brasileiros sofrem todos os anos com azia, gastrite e má digestão, a doença está diretamente ligada a má alimentação e a problemas com stress que causa a gastrite nervosa.

Muitos dos tratamentos apresentados hoje em dia apenas amenizam os sintomas e não eliminam o mal pela raiz, apenas camuflando os sintomas temporariamente onde a pessoa volta a apresentar o problema após alguns dias.

Estima-se que as indústrias farmacêuticas e as tvs com suas propagandas faturem alguns bilhões anualmente com a venda e a divulgação desses produtos na mídia.

Como eliminar a azia de maneira natural

Essa é a pergunta que muitas pessoas fazem pois desejam muito saber como acabar com a azia com tratamentos naturais.

Confira a explicação detalhada no vídeo sobre azia e gastrite

Estudos americanos comprovaram que alguns tratamentos feitos com alguns ingredientes naturais podem reverter e curar a azia e a má digestão.

Aqui no Brasil uma gastroenterologista chamada Ana Paula criou o livro vencendo a azia pdf ensinando vários tipos de receitas que tratam de maneira eficaz a azia e seus sintomas.

O livro da Ana Paula está disponível na internet a um preço bastante acessível e já ajudou milhares de pessoas a curarem a azia.

Cuidados Que Você Deve Ter ao Cuidar da Sua Azia, Gastrite e Má Digestão

O tratamento da Ana Paula vem se mostrando eficiente para 99% das pessoas que seguem à risca as receitas contidas no livro.

É extremamente importante que a pessoa tenha alguns cuidados para auxiliar no tratamento, como por exemplo evitar alimentos industrializados, como salgadinhos, refrigerantes, bolachas, enlatados e etc…

Esses produtos normalmente contêm conservantes e substâncias complexas que o seu organismo não reconhece dificultando a digestão e causando a má digestão.

Tendo esses pequenos cuidados e seguindo as dicas do livro vencendo a azia da Ana Paula, com certeza você vai conseguir ter uma vida mais tranquila e feliz e longe da azia definitivamente.

O guia da reconquista perfeita é um livro digital, que você pode baixar online pela internet, cujo objetivo e ensinar você técnicas eficientes e que podem ajudar você que está com problemas em seu relacionamento ou teve um término recente com o seu ex.

Se você deseja saber como ter um bom relacionamento na prática leia esse artigo com bastante atenção pois aqui você vai ficar sabendo em detalhes como reconquistar a pessoa amada de maneira definitiva.

Quem é Gabriel Vilela Criador do Guia da Reconquista Perfeita?

Gabriel Vilela e Coach em Relacionamentos e após anos de estudo sobre comportamento humano e depois de ajudar milhares de casais a voltarem a ser felizes e terem um relacionamento saudável resolveu compartilhar todo o seu conhecimento com pessoas de todo o Brasil, disponibilizando o seu conhecimento através da internet.

Para quem é indicado o Guia da Reconquista Perfeita?

O guia da reconquista perfeita é indicado para mulheres que terminaram seus relacionamentos a pouco tempo, mas querem ter a oportunidade de retomarem o seu relacionamento com o ex.

O guia é extremamente prático e vai mostrar a você de maneira simples e didática como utilizar ferramentas psicológicas para fazer com que ele volte a prestar atenção em você e se sinta de novo atraído por você.

A principal base do guia é ensinar você a produzir ocitocina no cérebro dos homens, a ocitocina é um hormônio extremamente poderoso que é capaz de estimular um homem e deixa-lo completamente obcecado por você.

Visite agora mesmo o site:http://vivafelizsempre.com/ e saiba todos os detalhes de como adquirir o seu livro, aproveite, pois, as vagas são limitadas a um determinado número de pessoas.

Uma das vantagens de adquirir o livro é que você vai aprender a reconquistar o seu ex sem necessariamente ter que sair de casa e enfrentar aquelas seções chatas de discussões de casais.